Как боретесь со сном за рулем?

[McM]

Умыться ледяной водой, размяться, подышать.

[Verignikov]

Перед дальней поездкой надо выспаться, но мне не спится(видимо адреналин в крови). И вот едешь-едешь, вроде и не спишь а на самом деле как зомби, только глаза открыты! Не дай Бог что-то неожиданное на дороге, так и сообразить и среагировать не успеешь. В армии так у одного товарища было! заснул с открытыми глазами. В итоге очень печальный конец ( только у него ). Поэтому, когда совсем спать хочется я останавливаюсь и немного дремлю. Чего и всем советую!!! Ведь несколько часов не стоят ЖИЗНИ и горя близких!!!

[Каляшик]

Цитата

Сообщение от MaximA©

Лишь бы не желтым... А если серьезно - считаю правильным совет - если хочешь спать - надо поспать. Полчаса хватит. Иначе - готовьте деньги на венки.

Правильный совет! Если чувствуешь, что не контролируешь себя то, лучше поспать! Дорога не прощает легкомыслия.

[Александр62]

Кстати по поводу энергетиков...Этим летом схоронили знакомого парня - не было и 30...Работал персональщиком, возил жену шефа на юг и обратно...по пути домой выпил 23 редбула...доехал, лег спать и не проснулся...Поэтому лучше приехать на полчаса позже чем умереть на 30 лет раньше - спать хочется - спи...

[leon.kz]

Конечно сказано не мало но суть как в пословице - Клин клином вышибают.
Хочешь спать и уже нет сил противостоять - на ближайшую заправку, стоянку
мотелей, пост ГАИ и спать. Реально 20-40 минут хватает чтоб пентиум(мозги)
перестал глючить. А боротся очень опасно. В определенный момент физиологически
мозг на фоне усталости просто начнет кратковременно отключатся. Было со мной
такое и не раз. Едешь нормально, 100-110кмч, смотришь на дорогу и вдруг машина уже едет
не по асфальту а правым колесом по обочине. Понимаешь что просто на секунды
теряешь сознание. Но больше 3-5 сек у меня не было, поэтому пока еще пишу с
компа, за столом, а не с облака свесив ноги. На первых стадиях помогают орешки
кешью, на второй умывание лица, на третьей повышение скорости, на четвертой
густой чай с молоком. Но все они на пол часа-час максимум, а потом спать...
И это единственный реально действенный способ на 2-4 часа. А потом вырубишься
полностью, пока не выспишься. Когда работал в охране, читал медицинские
труды - более 2х часов в одной обстановке у любого человека начинает теряться
бдительность. Максимальное время на одном посту - 4 часа. Для водителей
это время регламентировано физиологией до 8ми часов, дальше переутомление
со всеми вытекающими. Постарайтесь перед поездкой выспаться, и в дорогу
возьмите с собой орешки и термос с горячим сладким чаем или кофе (по вкусу).
Берегите себя, и вашим близким не прийдется взваливать все ваши проблемы
на свои плечи и тратится на ваше лечение или похороны. Пожалейте их.

[Nitrokom]

Это сладкое слово - сон :-)
У меня проблема в том, что дальние переезды с семьей можно совершать только ночью, пока дети спят. Днем ехать не реально. И как бы я не выспался накануне, все равно начинает рубить, когда в машине все сопят. Останавливаешься поспать - они просыпаются. Песни не поорешь, сухарями тоже особо не погремишь в мозгу... Короче единственный вариант пока - разбудить жену и поменяться местами.
Posted via Mobile Device

[Александр55]

,Борьба со сном очень опасна. Особенно когда до места назначения осталось 30-40 км. Ну вот немного, и ты дома... А тут надо остановиться ,поспать. Может рискнуть, потерпеть? Нет - стоп и на обочину. На собственные похороны ты всегда успеешь.

[Филипп Хардкоров]

громкая тяжелая музыка спасет мир от сна за рулем! энергетики не пью, вредно)

[Ember]

Приоткрыть окно, помотать головой, почаще переводить взгляд с точки на точку..не циклиться на дороге перед капотом или впереди идущей машине....Музыка меня не спасает...жрачка мож и спасет, но в машине не люблю чето жевать... крайний случай..останавливался на обочине и пол часика часик просто тупо спал....Энергетик, кстати, две банки максимум, после двух банок имеет прямо противоположный эффект...усыпляет. Ну кто учился в институте и ночами готовился к завтрашнему экзамену знают...кофе сначала бодрит, потом срубает.
P.S. Еще помогает боль...прикусить щеку и сдавливать челюсть...но собсна травмоопасно, посему использую ну в самых крайних случаях

[Oleg19592907]

Умыться водой холодной, если не помогает только спать. Хотя бы чуть-чуть.

---------- Post added 23.02.2010 at 01:24 ----------

Энергетики дают энергию на короткое время, но потом результат обратный. Правильней не пользоваться этой заразой.